Салаты из овощей, грибов, сыра

Салат “Солнечный лучик”

Салат на все случаи жизни! Яркий, простой и вкусный! Выручит, если неожиданно явились гости. Или зять. Также подойдёт для тех, кто любит что-то новенькое.
Угощайтесь!

Ингредиенты для «Салат "Солнечный лучик"»:

  • Зелень

    (у меня микрозелень – горох)

    50 г

  • Кукуруза


    1 бан.

  • Сыр твердый


    150 г

  • Яйцо куриное


    3 шт

  • Майонез

    (или по вкусу)

    4-5 ст. л.

  • Специи

    (соль, чёрный свежемолотый перец, паприка – по вкусу)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал


1779 ккал
белки


83.9 г
жиры


79.5 г
углеводы


178.3 г
100 г блюда
ккал
250.6 ккал
белки
11.8 г
жиры
11.2 г
углеводы
25.1 г

Рецепт «Салат "Солнечный лучик"»:

Продукты для салата.

С кукурузы слить воду.

Сыр натереть на крупной тёрке.
* Сыр взять хорошего качества, от него зависит вкус салата.

Яйца также натереть на крупной тёрке.

Зелень вымыть, обсушить бумажным полотенцем или салфетками и нарезать.

Заправить салат майонезом и перемешать.

Подавать к столу желательно сразу.

Приятного аппетита и хорошего настроения!

Источник

Теги

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»
Закрыть
Закрыть